菜场采购：菜市场里的摊主熟了以后：菜场购物袋与推车连接步行采购

菜市场里的摊主熟了以后，常会帮你挑好的或多送根葱。菜市场里卖的本地时令菜，比餐馆的菜单更能说明这个季节。雨季食物容易变质，买菜少量多次，吃不完的及时冷藏。雨水多的日子去菜市场，路面泥泞，穿防水鞋更方便。逛菜市场最好赶早，七八点钟的蔬菜刚卸车，叶子还挂着露水。提一个结实的布袋去买菜，比攥着一堆塑料袋方便得多。傍晚收摊前，不少摊主会把剩下的菜便宜处理，适合不挑品相的人。大多数正规菜市场都设有公平秤，位置一般在入口或管理处旁边。菜场里的调料摊常有散装香料，买少量回去试试比整包划算。手机支付在菜场很普遍，但有些老摊主更习惯收现金，备一点零钱更方便。

鸡蛋可以对着光看一看，透亮均匀的通常比较新鲜。霜降时节，街区的水果摊上柿子成了主角，有人说这时吃柿子不冻耳朵。郊野徒步一定带足水和食物，沿途补给可能很少。夜市的现炸食物油温很高，排队时离锅远一点，小心溅油。买鸡蛋对着光看一看，没有暗斑、气室小的新鲜。蔬菜买回来用清水浸泡后再冲洗，能减少农残。进站前买好水和食物，车上的选择比较有限。一场暴雨过后，超市的蔬菜区常常补货不及时，可以晚一天再去。别人的调料和食材不要随手拿，免费区的才可以放心用。

短住时先看住处周边有没有菜市场和便利店，这决定了生活是否方便。看一个街区的生活气息，就看早上菜市场和早点铺的热闹程度。新开发的街区设施新，但配套往往不全，吃饭买菜都要跑远。外地短住时可以挑周边有菜场的公寓，自己做饭能省不少钱。芒种前后，菜市场的新麦和蚕豆多了起来，老人们会念叨着该吃什么。处暑之后，菜场里的鸭子卖得特别好，有的地方讲究这时吃鸭。霜降前后，菜市场的萝卜和白菜堆成了小山，正是腌菜的好时候。小满时节，蚕豆和豌豆正当季，菜场里一筐筐摆着，鲜嫩又便宜。短住的街区如果离菜场太远，一周下来光是买菜就要耗掉不少力气。季节决定菜价和口感，应季的蔬菜通常又便宜又好吃。

秋天的蔬菜价格比夏天稳定，适合多做几顿家常菜。在老街吃东西，留意摊位卫生和食材是否新鲜。春节期间的集市可能歇业几天，想买新鲜蔬菜得提前囤好。集市上称重的事偶尔有出入，买贵重食材时可以找公平秤复核。菜市场一早最新鲜，七八点钟去能挑到刚到的蔬菜。傍晚的菜市场常有降价，适合不讲究的日常采买。去菜市场带个折叠购物车，回家路上能省不少力气。步行十五分钟内有个菜市场，生活便利程度会高很多。挑青菜看叶子是否挺括，蔫的说明放了一段时间。买肉认准有检疫章的摊位，安全更有保障。