骑行通勤：秋高气爽的日子，规划一条穿越几个公园的骑行路线，一天下来收获满满，骑行通勤：骑车逛街区很自由，骑行通勤：电单车有限速功能

骑车逛街区很自由，但在窄巷里还是下车推着走。住户门口摆着的花盆、旧自行车都是私人物品，拍照可以，挪动不行。巷弄里偶尔会有电动车突然拐出来，走路时尽量靠一侧，少走路中间。有的巷弄改成了单向通行，看清墙上的指示牌再骑车进去。很多夜间街区是步行街，电动车和自行车要推行，不能骑进去。夜间骑车穿过街区记得开车灯，夜市周边行人多，速度一定放慢。滨水步道常和骑行道并行，走路时别走到骑行道上去。骑车沿着河岸长距离骑行，提前规划补给点，水边不一定有商店。河堤上的坡道多是为了防汛设计的，骑车下坡时控制好速度。滨水步道上的骑行者速度快，带着耳机走路时更要多留意身后。

车把的高度影响腰背姿势，通勤车宁可稍高一点。骑行手套掌心的垫子能减轻手麻。手腕发麻多半是身体重量压在车把上太多了。骑车后膝盖外侧不舒服，可以检查一下锁鞋卡位或脚的角度。裤腿宽松的话用绑带扎起来，免得卷进链条。长裙骑车容易缠住，换成短裙加安全裤更方便。夜里路灯之间的暗区最危险，车灯亮度要足够照清路面。车灯电量不足时会自动变暗，出门前确认一下是否充满。骑车上下班坚持一个月，体能和对路况的熟悉度都会明显提升。骑行时每隔一段路扫一眼后视镜，能提前发现身后来车。

雨天骑车视线差、刹车距离长，能不骑就尽量换成步行或公共交通。骑行时佩戴头盔，即便只是短距离通勤，也能大大降低受伤风险。上下坡多的街区骑车很费力，可以选择电助力自行车，轻松很多。春秋两季的周末，城市绿道上的骑行者很多，骑慢一点注意避让。骑行路线上的自行车停车点，在出发前就要心里有数，不要随意停放。有些公园设有专门的跑步道和自行车道，彼此分开，各不干扰。长距离骑行前做好热身，活动一下膝盖和腰部，骑完后再拉伸放松。骑车时不要戴耳机听音乐，要保持对周围交通声音的警觉。晚上骑行务必打开车灯，并在衣服或背包上加反光条，让别人看得到你。